Bei SIGENA Langwasser treffen sich Menschen regelmäßig zu gemeinsamen Spaziergängen, Gesprächen und Momenten der Stille.
Seit drei Jahren gibt es das Angebot „Laufen & Reden“ bei SIGENA Langwasser in der Neusalzer Straße. Ins Leben gerufen hat es Friedrich Meier von der Rummelsberger Diakonie. Gemeinsam mit Adelheid Wohlgemuth und Frieder Skibitzki lädt er jeden ersten und dritten Dienstag im Monat* zu einem Spaziergang zur Zollhausquelle ein.
An diesem besonderen Jubiläumstag versammeln sich 13 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an der U-Bahnhaltestelle Langwasser Süd. Meistens ist die Gruppe deutlich kleiner. Nach einer kurzen Begrüßung geht es los. Am Waldrand beginnt der „Stillepfad“: Rund zehn Minuten geht jede und jeder für sich. Kein Gespräch, nur die Geräusche des Waldes und die eigenen Gedanken. „Gemeinsam zu schweigen, ist etwas ganz anderes, als allein zu schweigen. Man spürt die anderen und nimmt gleichzeitig den Wald besonders intensiv wahr“, sagt Frieder anschließend. Er leitet die heutige Gruppe.
Danach wird wieder geredet. Manche gehen schneller, andere langsamer. Die Gruppe teilt sich ein wenig auf und findet immer wieder zusammen – ganz ohne Hektik. „Man kann sich unterhalten, muss man aber auch nicht“, erklärt Friedrich. Genau das macht den Spaziergang so ungezwungen.
An der Zollhausquelle angekommen, werden die mitgebrachten Flaschen mit frischem Quellwasser gefüllt. Anschließend lädt Adelheid zu einigen Yogaübungen ein. Auch wer auf der Bank sitzen bleiben möchte, kann mitmachen. Das bewusste Atmen und die Bewegung zwischen den Bäumen tun allen gut.
Zum dreijährigen Jubiläum wird mit Sekt angestoßen. Einige Teilnehmende haben Knabbereien mitgebracht, die Stimmung ist ausgelassen. Für viele ist „Laufen & Reden“ längst mehr als ein Spaziergang. Hier entstehen neue Freundschaften, und persönliche Themen finden ihren Platz. „Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt auch in der Gruppe“, sagt Friedrich.
Bei „Laufen & Reden“ bringt jede und jeder eine eigene Geschichte mit. Es zählt weder wie häufig jemand dabei ist, noch wie fit jemand ist. Entscheidend ist, gemeinsam an der frischen Luft unterwegs zu sein – mal im Gespräch, mal in der Stille und immer in Gesellschaft.
*Hinweis: Ab Oktober findet der Ausflug jeden Dienstag statt und läuft unter dem neuen Namen „Laufen Reden Yoga“
Jeden Dienstag, 10:30 Uhr, bei jedem Wetter
Treffpunkt: Haltestelle Langwasser Süd,
Ziele: Zollhausquelle oder Moorenbrunner Feld (Waldlehrpfad)
Text: Meike Schulig
Fotos: Julian Wachtler
